La merluza es un pescado blanco, de un sabor suave y ligero.
Desde el punto de vista nutricional es un alimento con proteínas de alto valor biológico con todos los aminoácidos esenciales que necesita el organismo.
También aporta vitaminas del grupo B (B1, B2, B12) y minerales como el sodio o el potasio, en este último caso en una cantidad tres veces mayor que la de las carnes.
La Ajada es un aderezo tradicional de la cocina gallega del que podemos encontrar múltiples formas de elaboracion.
Hay elaboraciones de ajada en la que se añade vinagre, caldo, laurel… cada uno puede variar esta elaboración para que combine con el plato que vaya a acompañar.
La receta de ajada también puede hacerse "en crudo" machacando los ajos y añadiéndole el aceite frito , luego el pimentón y el vinagre.
Merluza a La Gallega....

Ingredientes:
6 lomos de merluza ò 4 rodajas.
400 g de patatas.
100 Gr de guisantes ( yo no se los pongo pues a mi costy no le gustan ).
1 cucharada de pimentón dulce.
Un vaso de aceite de oliva.
4 dientes de ajo.
1/2 cebolla.
Perejil.
Sal.
Agua.
Preparación:
Colocamos una cazuela con agua al fuego y añadimos las patatas peladas y cortadas en cachelos junto con la cebolla cortada en juliana , un diente de ajo, el perejil y la sal.
Cuando estén a medio cocer agregamos la merluza (y los guisantes si los ponéis) lo tendremos de 10 a 15 minutos en el fuego.
Preparamos la Ajada gallega simple:
Se fríen en la sartén los dientes de ajo un poco machacados hasta que estén dorados. Se deja que reposen un poco, a continuación echamos el pimentón y se deja reposar de nuevo , quedando lista para ser utilizada.
Escurrimos el caldo de la merluza y de las patatas.
Salseamos con el refrito del ajo y pimentón por encima de la merluza y las patatas y listo para consumir.



