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martes, 20 de enero de 2009

Gulas Con Setas Y Langostinos ....

Bueno hoy estoy que me salgo .. vamos con la segunda ..Jis..Jis
SHHHHHHHIIIIIIIISSSSSSSST ..como tengo un monton de recetas con foto es mas rapido ir poniendo recetas ..Ja ..Ja .
Venga .... Otra recetita que podemos tomar perfectamente pues apenas tiene calorias ..Jis . Jis . esooo porque estoy entrenando ..ah! algunas no sabeis que practico un deporte de riesgo .. Ja .Ja ..
¿Que os esperabais ?
No os creais ¡ es duro eh ! UFFFFFFFF..Estoy a dietaaaaaaaa..

Gulas  Con  Setas  Y Langostinos ....



Ingredientes :

4 paquetes de gulas .
1kg de langostinos pelados.
3 botes de setas variadas .
4 o 5 dientes de ajo
4 cucharadas de aceite de oliva
Un poco de sal

Preparacion:

En una olla antiadherente ponemos a calentar el aceite añadimos los ajos picados finamente dejamos dorar un poquito y añadimos los langostinos damos unas vueltas salar ..despues añadir las setas y reogar cuando le falte poco a los langostinos añadir las gulas rehogar unos minutos y estara Listo para servir .

Foto de todo en la olla casi listo para servir ( esto es lo que ha salido con estas cantidades eramos 12 personas y sobro un poco esto fue el entrante ).



Aqui ya en la fuente para ir a la mesa.


Bueno rapido y sin apenas calorias ..ahora mismo no tengo ninguna bandeja en casa pero creo que una bandeja de gulas de 200g tenia 220 cal ..los langostinos 100g son 112 cal y las setas no tengo ni idea ...Pero he calculado que una racion generosa salga por 390cal .

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