Yo he vuelto aprovechar unos yogures que estaban apunto de caducar ..claro con tanto durce quien se come un yogurt y encima desnatao jajaja.
La pera es una de las frutas con más propiedades y la verdad es que no se la tiene muy en cuenta ya que es muy fácil encontrarla en la mayoría de países.
La pera es un buen alimento para los diabéticos, ayuda a mantener el control de azúcar en la sangre.
Su consumo habitual puede ayudar a mantener estable los niveles de colesterol.
Rica en pectina, alivia las digestiones pesadas.
Rica fuente de fibra soluble, actúa como regulador.
La pera contiene Beta caroteno (ideal para la piel, la vista y las defensas).
Buena fuente de vitamina C y Potasio.
PERA CON REQUESÓN & NUECES
Ingredientes :
1 pera bartlett roja ( la que he usado yo ). pero puede ser cualquier otra variedad .. conferencia , ercolini ,blanquilla o de agua ,limonera ,passacrassana .
Requeson .
Nueces .
Caramelo liquido.
Preparación:
Bueno el requeson con los yogures se hace así pinchar Aquí vereis el paso a paso al final de la receta .
Pelamos la pera , partimos al medio quitamos las semillas y ponemos la mitad del requeson hexo con el yogurt ..decoramos con unas nueces .. adornamos con caramelo liquido y voliaaaaaa el postre listo.
Fotos por si hay arguna duda ..que se no me vais a parar de preguntar debido a lo complicado de la preparación osea jajaaja .. ya se que soy mala malisimaaaaa ..pero si no os pongo fotos esto es mu corto y claro viniendo de mi como que no .. ¿ verda ?.
Pos ala a preparar este postre rico y sano .. fruta , yogurt y fruto seco amos mejor impozibleee.
Me encanta, como tú dices rico y sano y fácil añado yo. Esta recetita es de 10.
ResponderEliminarUn besote
Nenalinda, no sabía yo tantas cosas acerca de la pera, tan interesantes y que me viene muy bien saber. Yo la verdad que siempre que voy a la frutería cojo peras y son las primeras que se acaban. Tu receta se ve espectácular y seguro que con esos iingredientes que le has puesto estan divinas
ResponderEliminarbesotes wapa
Que rico postre.
ResponderEliminarUna excelente receta x
Jaja, realmente muy complicado! Voy a hacer hoy mismo! Tengo peras en casa.
ResponderEliminarSoy una apasionada de la fruta de temporada y este postre tuyo esta
ResponderEliminarrico y sano
Nenita , uy.. miedo te tengo..¡que ligh a parte de rica se ve esa perita¡¡ venga suelta lo que va a venir detrás¡¡jajaja ¡que no tonta¡ Nos olvidamos de los postres con frutas , nos vendría mas a cuenta ......
ResponderEliminarPues hija, razón la llevas desde luego, mejor imposible. !!Ya tengo postre para el sábado, ea!!. Además me gustan las peras, y siempre compro las bartlett roja, !jatetú que cosas!.
ResponderEliminarUn postre bien rico nena, fácil y sanote.. vamos que lo tiene tó.
besitos pisiosa :)
Maria y Noelia .. gueno de 10 es muxo wapa ..pero si puedo decirte que nos ha sorprendido muxo el sabor y lo repetiremos mas veces .
ResponderEliminarBicos mil y feli puente wapas.
Mari Carmen .. pues yo procuro ir cogendo segun su temporada para consumirlas lo mas frescas posibles y he probado muxas variedades y me gustan todassss .
ResponderEliminarEn casa es la fruta junto con las manzanas reineta que no falta en el frutero .
Animate a probar veras que combinacion mas rica.
Bicos mil wapa y feli puente.
Ana Powel .. gracias wapaaaa.
ResponderEliminarBicos mil y feli puente.
Talita .. complicadisimooooo jajaja ..amos lo mas complicao es escurrir el yogurt sin que se caiga del colador jis..jis.
ResponderEliminarYa me contaras que te ha parecido .
Bicos mil y feli puente.
Paqui .. amos hay que ir haciendo postres de acorde con la dieta de vez en cuando que con tanto durceeeee quien se pone con la operacion bikini jajajaa.
ResponderEliminarBicos mil wapa y feli puente.
Las Pacas .. guenooooo ni te cuen las que tengo sin editar jajaja esas las dejo pa cuando este con la dieta que algun dulce tendre que poner .
ResponderEliminarAmos como me vas conociendo jajaja.
Mañana mi peque y yo vamos a trastear por la mañana en la cocina no te digo mas .
La verdad se pueden hacer muxas cosas con fruta de temporada pero claro a quien le amarga un dulce jis..jis.
Bicos mil wapa y feli puente.
Merchi .. a mi ahora son las que mejor e saben pero luego cambio .. ainsss toy deseando vengan las peritas de San Juan , que me dan siempre peritas caseras y vuelan del frutero y la nevera que cosa mas ricaaaa , pero gueno lo casero siempre ta mas gueno asin que mas te puedo decir .
ResponderEliminarBicos mil potita miaaaa y feli puente.
Interesante manera de comer una pera,jeje!!!Me gusta. Feliz puente. Besitos.
ResponderEliminarElisa ... interesante y ricaaaaa jajjaa.
ResponderEliminarBicos mil y feli puente wapa.
Pues ligero y rico, que mejor cosa despues de dias de comilonas, un beso
ResponderEliminarMe parece estupenda la aportación a la operación biquini, que yo con tanto bizcocho, no sé a dónde voy a llegar.... vamos a qué talla voy a llegar.... En fin...
ResponderEliminarUn beso
Carmen
Mamen....si seño a si se come la fruta sin protestar .
ResponderEliminarBicos mil wapa y feli puente.
Carmenpiva... gueno y bizcoxo tamien habra y pa mas señas le toca mañana jajajaa ..y no sera pa tanto muje que mirar las fotos por suerte no engorda ..peo como dice una amiga .. si estas en ella te pone kg de mas .
ResponderEliminarBicos mil wapa y feli puente.
Nenitaaaaaaaaaaaaa mira la hora que es y yo todavía por aquí!! Que estrés llevo!! jaja
ResponderEliminarEl domingo también hice los hojaldres con tu crema al micro, lo único que mi estrategia fué distinta y no sale con tantos grumis... ya lo verás ;D
Que gracias por el premio, ya sabes que en cuanto tenga hueco lo cuelgo, que no doy pa más!! aichhhh
Algo más??? Weno, este postre una maravilla, las cosas sencillitas son tan ricas....
He recogío el pc de la UCI esta tarde, que estaba ingresao desde el lunes.... ¡¡¡otra vez!!!
Esta vez si que parece la buena... crucemos los deítos jisjis...
Un besazo cuerpo!! Me piro al sobre!!!
pero bueno... falto unos días y ya tienes 5 recetas nuevas!!! pero qué velocidad quilla!!! jaaaj
ResponderEliminarahora que esa pasta con jamón... ay omá qué rica!!!
mil besos preciosa!!
Tengo que probarlas. Sencilla, sana y riquísima. Qué idea más original de preparar esta fruta.
ResponderEliminarUn beso
Te pongo en mis enlaces para tenerte más a mano :)
Loli.. pos a ver que me cuen .. iguar lo has exco con menos lexe y luego le añades el resto .. amos ya lo vere ,y si te ha gustado mejor que mejor.
ResponderEliminarA ver si el caxarrillo no te da mas la lata .. anda igual quiere vacaciones jajaaa.
De na que ya lo pondras cuando puedas amos fartaria mas .
Bicos mil y feli puente.
Fargopatt .. pos unas veces se corre mas y otras menos ..me alegro que te haya gustado pues es de lo mas simple y rapido de hacer y esta rica.
ResponderEliminarBicos mil wapa y feli puente.
Dolita.. gracias wapa vuelve siempre que quieras aqui tienes tu cocina pa lo que necesites .
ResponderEliminarBicos mil y feli puente.
Joer con la pera digna del mejor restaurante, menudo glamour Nena te van a contratar en la tele.
ResponderEliminarBesinos