De postre una Crema Inglesa con Islas flotantes ..vaya como empezamos el fin de semana ..Estoy deseando que terminen los cumpleaños .. Despues de carnavales me vuelvo a poner en serio con la dieta .
Una pieza de pan de pita tiene 110 calorias!!! ..Joooooooooooo.
Ingredientes :
Pan de pita
Lechuga variada ,pepinillos.
Zanahoria,brotes de soja , tomate.
Mayonesa y salsa barbacoa.
Atùn al natural.
Preparaciòn:
Mojamos un poco el pan de pita y lo metemos en la tostadora 5 minutos .
Mientras vamos troceando los pepinillos el tomate y lo ponemos en un cuenco añadimos brotes de soja y zanahoria rayada .
En otro cuenco ponemos la ensalada.
Mezclamos la misma cantidad de mayonesa y salsa barbacoa para hacer la salsa.
Sacamos el pan de la tostadora con cuidado lo abrimos sin llegar al final , ponemos lechuga , la mezcla de los pepinillos un poco de salsa colocamos el atùn escurrido y listos para comer .
! Facil no ¡
Nenalinda esto tiene que estar buenísimo. Esta semana lo pruebo para una cena. Ya tengo el pan de pita y el resto de ingredientes también, todo muy sano. Muchos besos.
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